こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   %LAST_NAME%さんは ご自分の平熱を知ってますか？ 理想とする体温は   36.5℃～37.5℃です。   …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。 オシャレしてますか？ お肌のお手入れしてますか？ 美への意識が無くなってしまうと 一気に老けた感じになります。   若く美しくいるためにも …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   お肌にくすみがあると ハリがなく透明感がなく どんより暗く見えたりしますよね。 くすみをなくして ハリ・つや・透明感がいつまでも続く・・ …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   %LAST_NAME%さんは どんぐりを食べた事がありますか？ 私はないな～と思っていたのですが 昔どんぐりクッキーを食べた事を 思い出 …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   女性にとって   血液の巡り   はとても大切ですね。 血液の質と量が若さを決める とも言われるくらいです。 &nb …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   二十四節気では 寒露に入りました。   空気が乾燥し始めるこのころは 風邪対策をしていきましょう。 生姜茶やマヌカハニーなどを …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   昨日は暑い１日でしたね！ 寒かったり暑かったり 身体のバランスも崩しやすい時期。 ここから段々と一気に寒くなりそうです。 寒くなると冷え …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   女性なら いつまでも若々しくいたい 肌がキレイでいたい ただ痩せているではなく バランスの良いしなやかな身体に憧れる。 そう思う方は多い …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   先日栄養士さんとお話をする機会が ありまして食事の事や栄養の事など 内容の濃い食事美容話をしてきました。   %LAST_NA …

こんばんは！ 和の美容・健康法メール 和美蒸し美容家 千葉ミキです。   和美蒸し（よもぎ蒸し）＋フェイシャルを 月に２回通っていただいてるお客様。 もうすぐ１年経ちますが なんと！サロンでよもぎ風呂用の よも …