体の冷えは血液の汚れにつながる
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
東洋医学では
人の体内には
気・血・水 が存在し
それらがきちんと循環してる
状態を健康と言われてます。
冷えや体温が低かったりすると
気・血・水の流れが滞りだすのです。
体の冷えが血液を汚すのです。
自分の血液って普段自分で
見ることができないので
どういう状態か
検査しなければ分からないので
血が汚れていても気づかないのが
また厄介なものです。
普段から汚れない生活を
心がけるのが大切になります。
汚れると漢方では瘀血（おけつ）
血液ドロドロになります。
では
血が汚れる原因って何でしょう
・冷え
・ストレス
・運動不足
・過食
などがあげられます。
体温が１℃上がると
免疫力が30％上がると言われます。
冷えは健康や美容面でも
影響を与えてしまいます。
体温アップして血液促進して
血液内の脂肪、糖、老廃物を
燃焼していきましょう。
まだまだ寒く冷えを
感じる日々ですが家でできること
ゆ〜〜っくり湯船に浸かって
リラックスしてみては
いかがでしょう。
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