体を温めると全て整う

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

先日

かれこれ15年位お付き合いある

友人たちと少し遅い新年会をやりました。

気が付けば5人のうち３名は

美容健康に関するお仕事をし

そうでない方も普段から健康に気を付け

ジムやヨガに通い意識が高い方。

そんな仲間が集まれば

自然と話題も

健康美容

ここの筋肉を使わなければ・・

お肌をたるませないためには・・・

で　結局何だかんだで

体の中から温めるって大事だよね。

ヨガの先生も言っていた。

運動も食事も大事だけど

やはり冷えは良くない

ってことになりました。

先日数年前にがんの手術をした方が

先生からとにかく温めることしてね

と言われたそうです。

体温が低下して体が冷えてくると

代謝が悪くなります。

病気も招いてしまいます。

エネルギーをつくる元

エネルギー基質を細胞に運ぶのは血液

血液の流れが悪いと

体内で熱をつくることができません。

体の冷えは血の流れをとても悪くさせます。

よって老廃物もうまく外に出ず血は汚れ

色々不調が出てきてしまうのです。

なので

血の巡りを良くし

細胞を活性化させ新陳代謝も良くさせ

健康になるどころか肌もキレイになり

痩せやすい体になってしまうんです。

温めるだけで

こんなに体やお肌の状態が変わるのであれば

とにかく温める！是非実践してみてくださいね。

1月和美蒸しトリートメント体験

・1月29日(火)  10時、17時

・1月30日(水)  14時

のみになりました。