寒さも本格的大寒

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

寒さも段々増し

大寒に入りましたね。

1年で最も寒い時期。

雪が降る湿気が多い時期で

身体に水分がたまりやすくなります。

身体を温め
むくみをとることを意識し
ため込んだ要らない毒素を
出す時期でもあります。

冷えやむくみが気になる方は
漢方でいうと

水滞かもしれません。

血が足りず栄養が身体に回らない状態。
水が溜まって冷えてしまう状態。

水分をあまり摂らず
身体を温める食材を取り入れましょう。

寒い寒いさむ～い冬は血流も悪くなり

お顔もくすみがちになるので

お顔のリンパマッサージが効果を発揮。

家でのケアとして
洗顔後ホットタオルを
顔にあてるの良いですね。

和美蒸し体験で
身体を温め巡りを良くしてみませんか。

1月和美蒸し体験

・1月24日(木)  10時、14時、17時

・1月25日(金)  10時、14時

・1月26日(土)  10時

・1月28日(月)  10時、14時、17時

・1月29日(火)  10時、17時

・1月30日(水)  14時