若くてもお悩み色々
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
本日
と～っても若い２０代の
お客様がお見えになりました。
お母さまが
娘さんの冷え性が気になって
とにかく和美蒸し体験してほしいと
お話しを聞いてみると
・体がとにかく冷えている
・むくみが酷い
・肩・背中がとにかく凝っている
・顔のニキビが気になる
・生理不順
まだお若いのに
色々なお悩みを抱え
本人もどうしてよいか分からない様子。
今まで色々なダイエットも
試したそうですが
それがストレスになっていたようです。
私も色々とアドバイス
させていただきました。
若くても
生活習慣・食事・運動不足などなど
生理不順になったりする方もいます。
全てに言えることですが
身体を温め血液の流れを
良くすることが
とても大事になります。
血液の質を良くするには
野菜中心の食事も
とても大事になってきます。
女性ホルモンを分泌させるには
食事・血の流れを良くし
要らないものを出す！！
若くてもほおっておけば
更年期障害のような症状に
なりかねません。
いつまでも
美しく健康でいるために
温め流れを良くしていきましょう！
和美蒸し体験会↓↓
