お肌のお悩み　たるみ

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

昨日は

お肌の悩みシミについて

お話しさせていただきました。

今日は

たるみ！！

についてです。

３５歳後半にもなると
たるみが気になり始める方が
多いかと思います。

顔に脂肪がついてる人は
フェイスラインが崩れ
頬がたれてくる感じに

顔に脂肪がない人は
頬や目が落ちくぼむ感じで
たるみやすくなります。

たるみの原因はいくつありますが

表情筋の衰えなどは
顔の筋トレなども
良いかもしれませんね。

年令を重ねていくと
ホルモンバランスや減少など

女性は様々な原因で
たるみを引き起こしたりします。

食生活の見直しや
サプリメントを頼るのも
良いかもしれません。

皮膚は１枚の皮で繋がってますので
頭皮マッサージで皮膚の凝りを
ほぐしてあげると

目の周りもスッキリ！
リフトアップにも繋がります。

何もやらなければ
お肌のたるみはどんどん
進みます。

日々のケアに
凝りをほぐすことを
おススメします。