身体の中の要らない毒素をどんどん出しましょう

こんばんは！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

いきなりですが・・
出せるカラダですか？

先日
和美蒸しを体験したお客さまで
４０分間蒸された後の一言

は～っ！！

身体の毒素が全部出た感じ！

それくらいスッキリするんです！
和美蒸しは身体の中の要らないものを
どんどん出してくれます。
食事など健康管理に気を付けるなど

「入れる」ことばかり気にして
「出す」ことにあまり意識が
向いてない人が多いように思います。

毒素を溜め込んだまま出さないでいると
身体はどんどん出せない身体になり
身体の巡りも悪くなっていきます。
身体を温めリンパマッサージなどで
巡りを良くさせるのもおススメです。

リンパ管は身体で不要になった
老廃物などを
流す下水道のような働きをするのです。
このリンパを促すことで
毒素を排出するというもの。

中々サロンに通うことができない方も
家でのケアとして
お風呂に入って温め
ひざ裏から太ももに向かって流したり
身体の末端から中心に向けて
流すようにするのがポイントです。

身体の毒素を日々出すことに意識してると
溜まってきたときに身体が重いなぁ～

毒出ししたい！！

そんな風に身体が思うようになります。
是非普段から
毒出しの習慣をしてみて下さいね。