体温はいつからでも上げられる
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです
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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント
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本日は大阪での講習会でした。
よもぎ蒸しサロンをされてる方
これからされる方対象の講習会。
生理になってしまいキャンセルされた方もおり
本日は3名様でこじんまりと
楽しく開催させていただきました。
毎回素敵な方たちばかりで
私もお会いできることを
楽しみにしております。
そしてすでにサロンをされてる方
先生がたから私も
学ばせていただいたりと
刺激をいただいております。
さて本日は
そもそも よもぎ蒸しって？から始まり
体温のお話などさせていただきました。
最近体温測りました？
ご自分の平熱分かりますか？
意外と知らない方が多く
低体温って生まれつきなものかと
諦めてる方などもおられ
低体温の方は放置しないで
どんどん上げていく
生活をしてくださいね。
体温は上がっていきます。
理想的な体温は
36.5℃〜37.5℃
体温が37℃に近くと
消化酵素、代謝酵素、食物酵素
腸中の善玉菌が最も
活性化することがわかってるのです。
つまり
栄養の吸収、
老廃物の排泄が上手くいくようになり
免疫力も高くなるのです。
冷えを無くし
体温上げて細胞を活性化
これこそ美と健康の近道です。
痩せたい
肌を綺麗にしたい
浮腫みをなんとかしたい
などのお悩みをお持ちの方
冷えてませんか？
体温低くないですか？
体温を上げ体の毒素を
出せる体になりましょう
体はみるみる変わります。
