血糖値降下等に効果がある和ハーブ カキドオシ
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
カキドオシってご存知ですか？
春から秋にかけて
里山や公園など
全国どこでも見られる
昔日より多く使われてきた
和薬であります。
葉は揉むと強い香りがあり
身近で採れる香りの和ハーブの
代表の一つです。
生命の力強さから来る薬効は
日本だけでなくヨーロッパでも
民間薬として活用され
ロンテッドの薬名で知られてます。
血糖値降下等に効果があるとされ
ダイエット食品やお茶としても
売られてます。
香りが良く浴剤やサラダ汁物の
食材としても良いですね。
シソ科で
ミントとバジルの中間のような
味がします。
わが家のベランダに
このカキドオシがワサワサと
生えてるので
朝、洗濯物を干したついでに
大きな葉っぱを見つけると
ちぎってそのまま食べてしまいます。
え～～って驚く人も多いかと思いますが
無農薬だし全然平気です 笑
ミントっぽいのでむしろ爽やかです！
血糖値も下げてくれるので
食事の前とかにもおススメですよ！
