内蔵型冷え性
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
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体を温めるということは
健康面・美容面
両方にメリットがあります。
体調が良くなく顔もくすみがちな方は
体の中が冷えていたりします。
なので体を温めてあげる
成分などを入れながら
内から温めることが大切なのです。
私は冷え性ではないので
大丈夫！！
だけど
・お肌カサカサ
・不調続き
・肩こりむくみ
など何かと不調な方・・
もしかして
内蔵型冷え性
かもしれません！
手足も冷えてないし
冷えてる感じもしないしと・・
自分が冷え性と
全く気付かないのです。
お腹や太もも辺りを触ってみて下さい。
冷たくないですか？
お腹が冷えていたりすると
女性の場合は
子宮や卵巣に影響がでます。
他にも・・
・めまい
・肥満
・下痢、便秘
・肌や髪の毛のトラブル
・怠惰感
・腰痛、肩こりなど
血行も悪くなり
体内の老廃物も
排出しずらくなるので
対策が必要になります。
体を冷やさず
体の中からじっくりと
温めることをおススメします。
そして
マッサージなどで体を巡らせ
いらないものを出していく
これを繰り返していくと
体がみるみる変化していきます。
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