美と健康と食と
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
昨日は
辻幸一郎さんの食についての講演会に
参加してきました。
辻さんはとっても面白く熱い方で
食や美と健康について
学んできました。
学んできました。
食の大切さ
水の大切さ
私たちが幸せに健康で
生きていくためには
生きていくためには
今何をどうするべきか
とても考えさせられました。
とても考えさせられました。
正しく学び知識を得て
選択していく。
ストレスなく選択です。
食や水、経皮毒
アレルギーや香害のお話など
盛りだくさん！
人生100年なんて言われますが
後半寝たきりの人生なんて
つまらないですよね。
つまらないですよね。
自分の人生
健康で楽しく生きていけたら
健康で楽しく生きていけたら
最高ですね！
ではそのためには
何をすれば良い？
何を選んでいく？
数年後自分がどんな生活をしているか
未来の自分は
今の日々の積み重ねですね。
お体もそう
40過ぎたころから
太りやすくなったり
お肌がくすみやすかったりしますが
ある日突然
痩せたり
肌が綺麗になったりしませんよね。
自分がどうなりたいかを考え選択し
コツコツ続けた結果なのです。
仕事もそうでした。
日々の積み重ね
やるかやらないか ですね。
4月和美蒸し体験↓↓残３名！！
