体温を上げ理想とする体へ
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
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「0.5℃体温を上げ1日中痩せやすい体にする
家でできる5つのセルフケア」
今まで
食事制限してみたり
運動してみたり
色々試してみたけれど
中々痩せない・・
もしかしたらその原因
体がいつも冷えている
体温が低い
ホルモンバランス低下
かもしれません。
ご自分の平熱が何度なのか
わかりますか？
体温はとっても大切で
ぜひ日頃から
測っていただきたいなと思います。
思うように痩せない
ならば
痩せやすい体質に
身体を近づけることが
とても大切なのです。
では何をすればよいの？
それは・・
体温を上げることです。
体温が低ければ脂肪は燃えず
身体を冷やし太りやすい体質
になるのです。
理想の体温は
36.5℃以上です。
正確に言うと
36.5℃～37.5℃
ひえ～高い！
それって微熱～！
と思っている方は
普段から体温はきっと
低いでしょう・・
低体温は痩せにくい
太る身体を作る！のです。
そして
低体温で汗がでない方は
老化を促進させてしまうんです。
汗が中々出にくいという方は
いらないものを
溜め込む身体＝痩せにくい身体
ということ。
体を温め汗をかき
よもぎやハーブの成分を体に入れて
巡りを良くさせることで
痩せやすいからだになり
むくみも取れお肌も綺麗になる
和美蒸しトリートメントは
美と健康のお手伝いをいたします。
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