体温を上げ理想とする体へ

 

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

 

 

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「0.5℃体温を上げ1日中痩せやすい体にする
 家でできる5つのセルフケア」

 

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今まで

食事制限してみたり

運動してみたり

色々試してみたけれど

中々痩せない・・

 

もしかしたらその原因

 

体がいつも冷えている

体温が低い

ホルモンバランス低下

 

かもしれません。

 

 

ご自分の平熱が何度なのか
わかりますか?

 

体温はとっても大切で
ぜひ日頃から
測っていただきたいなと思います。

 

 

思うように痩せない

ならば

 

 

痩せやすい体質に

身体を近づけることが

とても大切なのです。

 

 

では何をすればよいの?

それは・・

 

 

体温を上げることです。

 

 

体温が低ければ脂肪は燃えず

身体を冷やし太りやすい体質

になるのです。

 

理想の体温は

 

36.5℃以上です。

 

体温計.jpg

 

正確に言うと

 

 

36.5℃~37.5℃

 

 

ひえ~高い!

それって微熱~!

 

 

と思っている方は

普段から体温はきっと

低いでしょう・・

 

 

低体温は痩せにくい

太る身体を作る!のです。

 

 

そして

 

低体温で汗がでない方は
老化を促進させてしまうんです。

 

汗が中々出にくいという方は

 

いらないものを
溜め込む身体=痩せにくい身体

 

ということ。

 

 

体を温め汗をかき
よもぎやハーブの成分を体に入れて
巡りを良くさせることで

 

痩せやすいからだになり
むくみも取れお肌も綺麗になる

 

和美蒸しトリートメントは
美と健康のお手伝いをいたします。

 

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