体が喜ぶ血糖値コントロールケーキ

 

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

 

 

 

よく体は食べたものでできてる
と言われますよね。

 

 

体に優しいものを食べると
細胞もなんだか元気に
なっていく感じがします。

 

 

今日は

体も喜ぶ血糖値コントロールケーキが
たっくさんありの

 

 

ピンクアフタヌーンパーテイーに
参加してきました。

 

 

どれも美味しくって体に優しい。
たくさん食べても胃が疲れない。

 

 

体に優しい食べ物は細胞も
元気にしてくれますね。

 

血糖値コントロールケーキ.jpg

 

 

参加されていた方がたも
美と健康意識が高い方ばかり

 

 

「ダイエット外来の
寝るだけダイエット」の著者
佐藤桂子さんも参加されており

本を早速購入。

 

 

睡眠もとっても大切ですね。
眠りの質を変えるだけで
どんどん痩せていく!

 

 

読みやすく全部読んだら
明日の朝は痩せてるかも!

 

 

そんな気持ちにしてくれます。
おすすめです。

 

 

 

食事・睡眠・運動
体を冷やさないことなど

 

何事もバランスが大切です。

 

 

見た目の老化は糖化が原因とも言われます。
アンチエイジングのために
血糖値コントロールはとても大切で

 

 

食べるもの食べ方も大切ですね。
日々を素敵に過ごすためにも

気をつけたいことです。

 

 

最後のシメは

新鮮なパクチーを
もりもり食べてまいりました。

 

 

 

 

 

4月和美蒸し体験↓↓

https://wabimushi.com/?p=379