肌に触れることの大切さ

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

東洋医学では

「肌に触れる」

ことはとても大事と言われています。

肌に触れる・・

スキンシップも大事ですが

エステや
リラクゼーションサロンなどでの

軽擦

優しく肌に触れるだけで

女性ホルモンである
エストロゲンが分泌されることが

わかってるそうです。

女性は30歳も後半になってくると
だんだんとエストロゲンの分泌が
減っていきます。

体やお肌心も何かと不調や
変化がでてくるのもこの時期

優しくなでられる心地よさ

それが

脳を刺激し

幸せホルモン
女性ホルモンを分泌。

ここにお気に入りのアロマの香りも

プラスすれば

最高な癒し時間になりますね。

自分を大切にする。

美と健康時間で

女子力アップ！大切ですね。