【号外】いつでも最高のパフォーマンスを発揮できる方法
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
今日は
「休みベタ！」
「ゆるみベタ！」という
仕事をがんばる女性特有の
・頑張りたいのに
なぜか頑張れない！
・どうしても集中できない！
・やる気のアップダウンが激しい。
というお悩みに対しての号外
をお届けします。
3月・4月は、
スタートの月であり
環境や仕事、人間関係が
大きく変わる時期です。
年度の区切りでもあり
年末の忙しさとは違う、慌ただしさに
余裕がなくなる女性も多いのです。
そんな頑張る女性に対し
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりさんが、
1日たった3分でできる
自分史上最高の
パフォーマンスを上げる方法
を教えてくれます。
今日から３日間限定！
無料ダウンロードはこちらから
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仕事に家事に子育てに頑張る女性にとって
「高いパフォーマンス」は理想ですよね！
このテキストでは、
パフォーマンスアップのヒントや手がかりを
わかりやすく解説してくれています！
では、こんのまりさんから
メッセージをお預かりしてますので
ご紹介しますね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はじめまして。
「ココカラ気功」という
気功×心理カウンセリング
を組み合わせたオリジナルの手法で
あなたのココロとカラダの不調を
短時間で改善していきます。
ココカラ気功カウンセラー
こんのまりです。
責任感が強く・仕事もできる！
そんな「頑張る女性」の共通点が
「休みベタ！」
「ゆるみベタ！」 です。
スキマ時間にすら、
仕事を続けます！
でも、四六時中、
頑張りつづけることがかえって、
「パフォーマンスを下げる」
原因になっていることを
ご存知でしょうか？
たとえば、「筋トレ」！
「ハードな筋トレ」の後には、
必ず筋肉を育てるための
「休息日」をはさみます。
ハードに筋トレするだけでは、
仕事を、がんばり続けるだけでは、
心身を消耗してしまうからです。
結局、身体が続くかぎりがんばり、
休めるのは、倒れた時か、入院したとき。
このような女性は、とても多いのです。
かつて、行政書士の仕事に
忙殺されていた私も、そうでした。
こう申し上げると
「私はちゃんと休んでいます！」
「疲れたら温泉に行くし」
「マッサージやリゾートにも行きます！」
「休日は確保してるから大丈夫ですよ！」
と、思われるかもしれません。
ですが・・・
話は、そんなに単純ではないのです。
沢山の仕事を抱えた人が
リゾートに行ったからといって
「仕事のことを完全に忘れ」
頭をゆるめることが可能でしょうか？
温泉に来てみたけど
結局、頭は仕事のことでいっぱい！
ストレッチやヨガはとてもいいけれど
やってる最中に、
仕事のことが浮かぶのでゆるめられない！
こんな経験は、ありませんか？
現代の「仕事を頑張る女性」にとって
「仕事からはなれることは恐怖！」なのです。
これが、
「実質的な長時間労働」をつくる原因になっています。
なぜ
「仕事からはなれること」が怖いのでしょう？
ひとつは、
「がんばり続けているリズム」
を壊す恐怖。
もうひとつは
「頭から仕事を離したら、
元に戻れなくなる」という恐怖。
そして
刷り込まれた恐怖がもうひとつ。
「結果を出すためには、
長時間がんばることが必要！」
という思いこみです。
悩ましいのは、
こうして「長時間の頭脳労働」
を続けているときほど
「パフォーマンス」は、
確実に低くなっていることです。
本来
「パフォーマンスを上げて」いれば
「高いパフォーマンス力」があれば
効率よく仕事ができ
効率よく集中できて
効率よく結果を出せるのです。
いつでも最高のパフォーマンスを発揮できる方法
【 乱れた心を整える簡単セルフ気功 】
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ココカラ気功は、仕事を頑張る女性に
「立ち止まりなさい」
「休みなさい」とは一切言いません。
ココカラ気功がお伝えするのは
仕事を頑張る女性が、
- 立ち止まらず
- 進み続けるために
必要なパフォーマンス力（氣のチカラ）です。
さあ！
自分史上最高の結果を出すため
自分史上最高のパフォーマンスを高めるために、
是非、このテキストをご覧ください！
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