花粉症に良い よもぎ
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
今年の花粉は多いと言われてますね。
昨日はかなりの量が飛散していたようで
あちらこちらから
痒い〜辛い〜のお声が・・
花粉によるアレルギー症状がでる
許容量は人によって違うと言われますが
なんといっても花粉対策は
体の中に溜め込んだものを
外に出すことが大事。
その外に出す方法として
よもぎ蒸しが良いとされます。
そもそも
よもぎ自体にアレルギー症状を
抑えてくれる働きがあるため
それらを粘膜から吸収させることで
血液に運ばれ全身に作用します。
花粉症の症状が表れる
目・鼻も粘膜ですよね。
花粉症やアレルギーにお悩みの方は
よもぎ蒸しでたくさん汗を
かくことをお勧めいたします。
花粉症でない方も
突然症状がでることもあるので
普段から体の中のいらないものを
どんどん出せる身体に
しておくことが大切なのです。
よもぎのパックを煮出して
お風呂に入れる方法もお勧め
顔など洗い成分を目からも
鼻からも入れるようにしたりして
症状が落ち着くという声もいただいてます。
身体に溜まった余分な水分を出して
体の大掃除。春はそんな季節。
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