老化防止に黒い食材
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
中国医学では黒い食材が身体に良いと
言われています。
若さの源である腎を活性化すると言われ
黒い食材に含まれるアントシアニンは
抗酸化作用があります。
腎は泌尿器と生殖器を司り
生きるための生命力を蓄える臓器。
ここが弱るとお肌の状態や
疲れやすかったりします。
老化防止にも良いので
女性におすすめの食材。
では
黒い食材は何があるでしょうか。
・黒ごま
・きくらげ
・ひじき
・昆布
・わかめ
・黒豆
身近なものばかり！
これなら積極的に摂れそうですね。
和美蒸しトリートメント体験
・2月20日(水) 10時 14時
・2月23日(土) 10時 14時
・2月26日(火) 18時
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