味噌と納豆が脳に良いらしい
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
発酵食品は身体に
と〜〜っても良いですよね！
発酵食品の中でも
味噌や納豆が
脳に非常に良いそうなんです。
その材料となる大豆には
更年期障害を緩和して
肌や血管の老化を抑える
大豆イソフラボンや
内臓脂肪の蓄積を抑える
大豆タンパク質がたっぷり！
大豆レシチンは
体内に吸収されると
脳の情報伝達を行う
神経細胞の大切な材料に。
脳を若々しくしてくれる
効果があるそうです。
そして
腸内環境も整えてくれるので
いつまでも若々しくいたければ
毎日摂りたい食品です。
腸は代２の脳と言われるくらい
多くの神経細胞が分布し
精神状態まで影響をもたらします。
和美蒸しトリートメント体験
琥珀パック付き。
・2月20日(水) 10時 14時
・2月23日(土) 10時 14時
・2月26日(火) 18時
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