10年後見た目年齢若くいるために

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

４０代以降の身体の不調は
冷えや女性ホルモンが関係したりします。

同じ40歳でも

若く見える方とそうでない方がいます。
この差は何だと思いますか？

10年後も見た目年齢若く見られるために

やるべきこと・・

それは

血流です。

血流が良いと体の各臓器に
必要な酸素や栄養、水が届き
体内の臓器は元気に働きます。

身体を温め良い血液を届け
臓器の働きをよくする。

それが若さを保つ秘訣です。

血流が良いということは

身体の中も温かい！

ってことになりますね。

人生100年時代！

女性の平均年齢は
どんどん伸びてますね。

後半はあちこち不調だらけ・・
なんて悲しい事にならないように
今から気を付けたいことはいっぱいです。

見た目が老けている方は

身体の中も老けていると

考えられますよね。

身体の中から若さを保つ！

ここを意識して日々の生活を

送りたいものです。