健康あっての美！だからこそ・・
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです
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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント
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昨日は
体温のお話をさせていただきました。
体温が下がると
体内のさまざまな化学反応を促進している
酵素の働きが低下し
基礎代謝や免疫力が低下します。
免疫力が下がると様々な病気を
招いたりします。
冷えが原因で
病気になることも多いのですよ。
人生100年なんて言いますが・・
後半病気ばかりで
辛い日々を送る生活なんて
誰も望まないことでしょう・・
私は今年50になりましたが
50過ぎたら
今まで以上に健康意識が強まりました。
あと何年健康で楽しく
暮らせることができるであろうか
ずっとずっとこのまま永遠になんてなく
必ず終わりがあるのですよね。
当たり前ですが
健康に気をつけていても
人は老いていくので
何かしら故障したりするものです。
いかに
自分の体と向き合うか
本当に大切なこと。
いかに
健康で美しくいられるか
体の中から綺麗に
心も満たされている状態
自分が気持ちが良いと思うことをすること
日々心地の良い気分でいられることも大切
内面から磨きが加わることにより
年齢を超えた人としての
真の美しさに繋がるのではないでしょうか
心も体も繋がってます
まずは
健康
冷えをなくし
体温上げて細胞を活性化
そして
体に中に蓄積されてる毒素
日々溜まっていく毒素を
いかに
出せるか出せる力があるか
そこが重要
出せる体になるためには
体温を36.5℃以上
上げていくことが大切になります。
日々の生活を豊かにしてくれるもの
それは
心と体が健康であること！
体の内側から
整えていきましょう！
和美蒸しトリートメント体験会後半
もうすぐ募集開始いたします。
