継続って難しい

こんばんは！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

突然ですが
健康のために何かしてますか？

食べ物に気をつけたり

運動したり

月に1〜2回はエステに行ったり

考え方も思いも人それぞれですけど

これらを
継続するって中々難しい。

もちろん続けてる方も
沢山いらっしゃいます。

思いも強ければまた違います。

だけれど

今ご自分が健康で元気でいると

気をつけていたことが
ついつい
おろそかに後回しになってしまう。

そんな話題がここ最近
立て続けにあり

継続ってやはり大切よね！！

ってなりました。

何をしてどう過ごすって
特に40歳以降の方は大切だなと・・

若い時と同じようにいかないのが
この世代。

不調は突然やってきたりします。

健康に気をつけていたって

やってくる時はきます。

いつまでも

健康で美しくいたい

そのために

なにをする？

どう過ごす？

ことを意識したいものです。

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