おやつも美と健康によいものを

こんばんは！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

体に良いと聞くと

すぐ試したくなるたちなのですが

先日中華街で買い出しに

行ったら

こんなセットを目にしまして

中を見たら
それぞれ家に常備してるものばかりでしたが

なんだか

美容デザートセット！として

売られてると惹かれてしまい

買ってみました。

2時間半くらいグツグツ煮て

甘みを足して完成！

とろとろコラーゲンたっぷりな

薬膳デザート完成しました。

思ったより大量にでき

ぱくぱく食べすぎてしまいました。

体にいいからと

食べすぎては意味ないですよね。

息子たちは

またなんか作ってる
（彼らにとってなんの興味もない）

味見して・・

また興味示さず・・

でしたが

この味の良さはそのうちわかるであろう

と思っております。

小腹が空いたり

デザートとしても

オススメです。

・白キクラゲ

・なつめ

・蓮の実

どれも美容にとても良いですよね。

２時間半も煮たので

白キクラゲがトロトロです。

たまには

こんな美容デザート如何でしょうか。

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今月は夏の疲れたお肌に

お顔の
角質を綺麗にしちゃいましょう
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