水はけの良い女になろう！
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです
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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント
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%LAST_NAME%さん
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです
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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント
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この暑〜〜い夏でも
冷えに悩む女性はとても多いです。
そんな方はだいたい
むくみにも悩まされています。
サロンにいらっしゃるお客様も
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冷房がとにかく苦手！
ですが職場ではそうも言ってられません。
もう冷え対策で大変なのです！
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冷えと戦ってる方もおられます。
冷えやむくみは
食事だけではなく
定期的な運動や体を温めるなどの
生活習慣も欠かせませんね。
むくみは
水分代謝が悪い
いわゆる
水はけの悪い体質になりやすいので
意識的に水分を摂るのを
避ける方がいますが
全く逆効果で
しっかり水分も取り
老廃物や塩分を体の内から
洗い流せるようにしたいものです。
暑さも続きそれだけでもプチストレス
疲れがたまると
代謝も落ち老廃物が滞るため
むくみも加速。
そして冷えも招くので
体がだるくなり気分も
落ち込み気味になりかねません。
体を温めて血の巡りを良くし
水はけの良い女！を
目指しませんか？！
