むくみでぼやけたフェイスラインをスッキリと！
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです
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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント
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朝起きると
顔のむくみがすごいんです！
という経験をする人は多いでしょう。
眠っている間に顔の皮下組織に
水分が溜まってしまうのが原因の1つ。
前の日に
お酒や水分塩分の取りすぎなどで
顔にむくみがでてしまったり
様々ですが
朝、あまりにもむくみが酷かったりすると
なんとなく憂鬱になってしまいますよね。
そんな時は
リンパマッサージがパワーを発揮！
これ
むくんでないときにもやると
むくみにくくなるので
こまめにやることをお勧めします。
お顔の時はオイルなど
すべりやすいものを塗ってから
してくださいね。
⓵ 深呼吸し肩の力を抜き両肩を
後ろに10回まわす。
② 鎖骨の窪みに指3本を当て
縁を描くようにまわす。
⓷ 左右の耳の下に親指以外の
4本の指の腹を当てまわす。
④ 左右の耳の下から鎖骨の窪みまで
手のひら全体で数回なでおろす。
⑤ フェイスライン顎から耳の下まで
数回さする。
⑥ 口・頬から耳までさする。
⑦ ひたいからこめかみまでさする。
⑧ こめかみから鎖骨へさする。
むくみは放置せずこまめに流して
上げることをオススメします。
和美蒸しトリートメント体験
明日締め切ります。
気になる方はお早めに↓↓
