疲れやすい人は老けやすい？
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです
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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント
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日頃から毒素を出すことは
とても大切なのですが
体内から毒素が消えていくと
連鎖して高まる機能があります。
それは
代謝力です
毒素は溜まっていくと
体を冷やします。
なのでどんどん溜まっていくと
だるい
眠い
やる気が出ない
などの症状になるのです。
そして老けやすくなるのです。
日頃から毒を出す習慣を身につけ
いつまでも美しくありたいものです。
若返りの秘訣は
冷えを無くし毒素を出すことも大切。
毒素は脳にもたまるって知ってましたか？
この脳の毒素が認知症に関係してるのです。
脳の毒出しは
やはり睡眠をしっかりとることです。
それも質の良い睡眠
その日の疲れはその日に取り
しっかり睡眠をとり
老け込まない体にしていきましょう。
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