疲れやすい人は老けやすい?

 

こんばんは!

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです

 

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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント

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日頃から毒素を出すことは
とても大切なのですが

 

体内から毒素が消えていくと
連鎖して高まる機能があります。

 

それは

 

代謝力です

 

 

毒素は溜まっていくと
体を冷やします。

 

 

なのでどんどん溜まっていくと

 

 

だるい

眠い

やる気が出ない

 

 

などの症状になるのです。

 

 

そして老けやすくなるのです。
日頃から毒を出す習慣を身につけ
いつまでも美しくありたいものです。

 

 

 

若返りの秘訣は

冷えを無くし毒素を出すことも大切。

 

 

毒素は脳にもたまるって知ってましたか?

 

この脳の毒素が認知症に関係してるのです。

 

 

脳の毒出しは
やはり睡眠をしっかりとることです。
それも質の良い睡眠

 

睡眠.jpg

 

 

その日の疲れはその日に取り
しっかり睡眠をとり
老け込まない体にしていきましょう。

 

 

 

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