【ママ向け号外】何歳になっても変われる！産後の体型戻しエクササイズ！

こんにちは！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

本日は、
産後の体型が気になりつつ
そのままにしてきたママへ
号外のお知らせです。

出産後、
体型がなかなか元に戻らないので
自分で運動してみたいけど
なにからやっていいのか
わからない…

このようなお悩みを
抱えていませんか？

●出産前よりキレイになって自信をもちたい
●出産後の体調不良がいまいち改善していない
●体力をつけて可愛い我が子の育児を思いきり楽しみたい

慣れない育児、
毎日続く家事、
戻らない自分の体型

色々な事が積み重なって
何からやっていいのか
わからなくなっていませんか？

もしそのようにお悩みでしたら、
この電子書籍がお役に立ちます！

産後のボディラインの
崩れを元に戻す
６つの動画

ママのための
リ・コンディショニング
エクササイズ

〈別冊付録〉
自信がない病だった私が
起業して
理想の旦那さんと
３回のデートで
結婚した理由

無料で期間限定ダウンロードできます
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産後の私が一番美しい
女性のボディメイク専門家
鍵森綾（かぎもりあや）さんが
本書を作りました。

鍵森さんからメッセージが
届いていますのでご紹介しますね！

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千葉さんの
メルマガ読者のみなさま
はじめまして。

産後の私が一番美しい
女性のボディメイク専門家
鍵森綾（かぎもりあや）です。

今回、千葉さんの
大切な読者様に向けて
私の電子書籍を
ご紹介いただけることを
本当に感謝しております。

わたしは、
体のことで悩んでいるママの役に立ちたい
そして、
ママが心から笑顔になってほしい！
と思い活動しています。

今回の電子書籍では
動画を見ながら
自宅のリビングで
エクササイズをやるだけで

あなたの
体型が元に戻ってくる
不調が改善する
ように作成しました。

ここで、電子書籍の内容を一部お見せしますね！

出産後、お尻が大きくなったと感じている人はいませんか？

お尻が大きくなったように見えるのは、
妊娠・出産により骨盤の角度が変わり、
大腿骨（太ももの骨）が内旋（内側に捻られる）
してしまうことが大きく影響しています（下図）

↓お尻の横広がりを直すための
エクササイズがこれ！↓

背部の筋肉と一緒にお尻の深部の筋肉を使いながら、
大腿骨（腿の骨）のアライメントを整え、
お尻の横幅を元に戻していきます。

他にもこんなエクササイズが
合計6つあります！！！

日常生活、全てのエクササイズの元になる「呼吸」
「呼吸」は産後すぐから取り組めて、
とても大切な体の動きです！

他には、妊娠時に筋力が落ちてきやすい
内転筋をお腹と一緒に使うエクササイズ、
お尻のエクササイズなど、動画を見ながら
一緒にやっていただけるものが6つ入っています。

ぜひ、
ご自宅のリビングで
この動画を見ながらやってみていただき、
出産前より
美しい体を目指しましょう！

産後のボディラインの
崩れを元に戻す
６つの動画

ママのための
リ・コンディショニング
エクササイズ

〈別冊付録もついています！〉
自信がない病だった私が
起業して
理想の旦那さんと
３回のデートで
結婚した理由

ダウンロードはこちらから
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https://active-iweb.com/?page_id=14894&chibamm

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

女性のボディメイク専門家
鍵森　綾