和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

 

 

GWいかがお過ごしでしょうか。
久しぶりにGWらしい天気。

そして暑く汗ばむ日でした。

 

暑くなれば

 

冷たい飲み物や
涼しいことしたくなりますが

 

体の中が冷え冷え状態にならないように
冷え対策始めてくださいね。

 

 

冷え対策は山ほどありますが
自分がストレスなくできることから
始めると良いと思います。

 

 

無理したり

◯◯しなければならない

となると続きませんし

続けられる選択！ですね。

 

 

 

夏になる前のこの時期は
〇〇ダイエットとか色々な
情報であふれますね。

 

 

夏に向けて実践！

 

しかし

 

実践する前に

 

 

ご自分の

 

冷えチェック
体温チェック

 

してみてくださいね。

 

そもそも

 

体が冷えていたら思うような
結果にたどり着きませんから。

 

 

冷えていたら痩せにくいし
お肌は乾燥するし
血液の流れも悪くなる・・

 

そうなるとどうなる？

 

・病気になったり

・生理不順

・頭痛

・腰痛

・不眠

・イライラ

 

血液も健康維持に大切なもの。

 

身体を温め
血液の流れを良くする。
お肌も潤いホルモンバランスも整い
身体がとても良い状態になってくれます。

 

 

血液の流れが上手くいくと
冷えで悩むこともなく
お肌の潤い・艶感がでてくるでしょう。

 

肌がきれいな人は温めている。
そんな気がします！

 

 

温め生活是非してみて下さいね！

 

和美蒸しトリートメント体験

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