汗をたくさんかいて綺麗肌に
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
汗をかくことは
とても良いことですが
夏でもあまり汗をかかない方が
とても多いです。
汗をかく環境をできるだけ沢山つくり
じわじわ～でもよいので
汗腺をひらく
汗をかく習慣をどんどん作っていけば
汗はどんどん出やすい身体になります。
汗が出にくい身体
冷えている身体 は
太りやすく老けやすい
と言われます。
汗はかけばかくほど
キレイになる！
お肌がツヤツヤの人は
汗をかく習慣があったりします。
老廃物や余計な水分を
出す事により新陳代謝が上がり
・免疫力
・体力アップ
・美肌に
効果が期待されます。
身体を温め体温上げ汗をかいて
老けのスピードを遅らせましょう。
平成最後の和美蒸し体験
・4月28日（日）15時
・4月30日（火）10時 14時
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