血流アップ体温アップが美と健康のカギ

 

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

 

 

体が冷えると

 

様々な不調を起こし

 

血液の流れもとても悪くします。

 

 

流れが悪くなると

 

 

 

水分バッランスが崩れ浮腫みやすく
熱が足りず冷えて太りやすくなり
免疫力も下がり不調を招く。

 

 

血液の流れが良いということは

 

 

 

体の中の細胞ひとつひとつに
酸素や栄養や熱を届けてくれ
暖かい環境まで整えてくれ
細胞は元気に若々しくしてくれます。

 

 

 

血を増やすことは
エストロゲンを増やすので
若返りにもなります。

 

増やすためには十分な睡眠も
大切なことがわかってるそうです。

 

 

多少のむくみや冷えぐらいでは
あまり深刻さを感じない人が
本当に多いですが
放置してると不調がより
悪化させてしまい

お肌にも影響が・・

 

25日(木)10時~トリートメント.jpg

 

身体を温め血の巡りを良くしていけば
病気や不調など感じず

日々を楽しく過ごせることと思います。

温め巡りを良くする!

心がけて下さいね。

 

 

 

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