デコルテも浮腫む
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
フェイシャルマッサージでは
デコルテのケアも含まれておりますが
デコルテってけっこう
浮腫んだり凝ったりするのです。
中々気づきにくいところでもありますが
マッサージすることで
肩もスッキリし浮腫も取れ
美しいデコルテになります。
鎖骨の下には全身の老廃物が
集まるリンパ節があり
集まるリンパ節があり
疲れが溜まってくると
浮腫がちになってくるのです。
浮腫がちになってくるのです。
美しいデコルテラインの条件は
鎖骨が綺麗に浮き出てること！！
鎖骨が埋もれてくっきり見えない方は
鎖骨周辺が凝り固まってしまい
脂肪や老廃物が溜まってるのかも？！
埋まってる方・・
諦めるのは早です！
ご自分でもできる鎖骨マッサージで
少しでも埋もれてる鎖骨を
だす努力していきましょう。
だす努力していきましょう。
鎖骨周辺に溜まった老廃物を
まずは流していきます。
まずは流していきます。
・左手で鎖骨中央から外側に向かって
右手で鎖骨中央から外側に向かって
軽く押しながら鎖骨をなぞる。
・両肩をぐるぐる外側回し 内回しして
肩甲骨周りもほぐしていきます。
何度かやるうちにスッキリしていきます。
紫外線が気になるこの季節。
日焼け止めと
オイルやクリームなど塗って
保湿ケアも忘れずに！
そして夏にはデコルテ美人に！！
4月和美蒸し体験↓↓
