冷えがダイエットの邪魔をする
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
何をしても痩せない! 効果が感じられない!と ダイエットを諦めている方へ
もしかしたら、その原因は
カラダが冷えているからかもしれません。
女性の7割以上が冷え性であるという 調査結果もあるようですが、 あなたはいかがでしょうか?
冷えを取り体温を上げ
体の中を温め血液の流れを良くし
いらない毒を出すことで
痩せやすいカラダに近づくことが
できます。
そもそも
なぜ冷えや低体温は
太るカラダをつくるのでしょうか?
体温が1°C下がると
基礎代謝はおよそ12%下がると
言われて おり下がれば
代謝力が低下し 体重が増えるばかりです。
例えば 同じ年齢の方と同じように
食事を摂っても その方より
体温が1°C低かったら その方より
太りやすいということになるの です。
冷たい飲み物はダイエットの敵!
体は冷え、中々汗が出ないということは
体の中から老廃物が出にくいことでもあり
痩せにくいカラダを作ることになるのです。
体を温め汗をかき
体の中の老廃物をどんどん出せる
体にしていきましょう。
冷えていて中々痩せない方
私がサポートいたします。
和美蒸しトリートメント体験会で
お会いしましょう。
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