温めていれば生理痛知らず

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

クリスマスも終わり
一気にお正月モードになられてる方
多いのではないでしょうか・・

私は全く年末という気がせず
お掃除もまだです・・

少しずつやらねばと思いつつ

結局1日を終えようとしています。

反省・・・

コツコツですね・・

年末・・身体の中も大掃除したい方は

是非すっきりと毒出しに
いらしてくださいね。

あと２枠ご案内出来ます。

温めて流す！

これ・・本当に大切な事で

温めれば大概の
不調はなくなります。

先日、20代のお客様も
生理痛がとても酷く
お薬に頼らずには
いられないほどでしたが

身体を温めることをしたら少しずつ
状態が良くなりお薬に頼らなくても
良くなたそうです。

そう！！

温めている人は生理痛知らず！

なんです。

常にお腹を温め
冷やす食材は避けていると
身体は驚くほど変わります。

最近は女性ならではのお悩みを
本当によく聞きます。

これらはほとんど
身体の中の冷えが
原因だったりします。

お腹を温め血流を良くする。

ことをすれば

辛い症状や
あとから手術をしなくてはならないほどの
病気は避けられるのではないでしょうか。

なにごとも事前のケアが
とても大事になってきますね。

お薬は身体をとても冷やすので
出来ればお薬なしの生活が理想ですね。

今出来ることから始めていきましょう。