冷えている人汗をかかない人は老けるのが早い？！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

寒くなると

中々汗をかく機会が減りますよね。

少しばかり運動したからといって

汗が沢山出るわけでもありません。

汗をかく環境をできるだけ沢山つくり

じわじわ～でもよいので

汗腺をひらく　

汗をかくことを沢山していれば

汗がどんどん出やすい身体になります。

汗が出にくい身体

冷えている身体　は

太りやすく老けやすい

と言われます。

↑↑こちら漢方薬局で張られている

ポスター。

汗はかけばかくほど
キレイになる！

お肌がツヤツヤの人は

汗をかく習慣があったりします。

老廃物や余計な水分を

出す事により新陳代謝が上がり

・免疫力

・体力アップ

・美肌に

効果が期待されます。

身体を温め汗をかいて

老けのスピードを遅らせましょう。