キレイな人は温めている

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

健康や美容に興味がない。
そんな方はいるのでしょうか・・

っていうくらい私の周りは
健康・美容大好きな方たちが
沢山います。

なので・・

私もと～～っても刺激を受けるのです。

皆さん良く知ってます。
うかうかしてられないです・・
そして
健康美容法の本や情報は
山ほどあります。

その中で自分に合うもの
続けられるものを
選択していけばよいのかと思います。

〇〇ダイエットとか〇〇健康法など
新情報が出れば試したくなるのも事実。

でも・・

やっぱり何をするにも
身体が冷えていたら何の効果も
なさそう・・
そんな健康美容話にたどり着きます。

冷えていたら痩せにくいし
お肌は乾燥するし
血液の流れも悪くなる・・

そうなるとどうなる？

・病気になったり

・生理不順

・頭痛

・腰痛

・不眠

・イライラ

血液も健康維持に大切なもの。

身体を温め
血液の流れを良くする。
お肌も潤いホルモンバランスも整い
身体がとても良い状態になってくれます。

血液の流れが上手くいくと
冷えで悩むこともなく
お肌の潤い・艶感がでてくるでしょう。

肌がきれいな人は温めている。
そんな気がします！

温め生活してみて下さいね！