昨日は大阪で講習会でした。

 

おかげさまの満席で

美と健康の意識の高い

サロンオーナー様にお集まりいただき

 

温まった後のお背中のトリートメントを

お伝えいたしました。

 

 

 

 

 

これからの季節

冷え性さん

首や肩こり、背中のこりの

お悩みの方にとって

つら〜〜い時期。

 

 

 

 

 

ガチガチに冷えきった体、皮膚は

温め緩めて巡らせないと

体もお肌も不調続きになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

 

体の冷えてる人

そうでない方も

 

 

1日１回体温を上げましょう！

 

 

 

体温を上げるには

手っ取り早くお風呂がオススメ！

最近湯船に浸からない方が多いので

毎日の習慣として欲しいですね。

 

 

自宅でのケアとして

 

 

 

冷えない体づくりに入浴！

 

 

湯船に浸かることで得られる健康効果は
シャワーと比べると差は歴然。
その最大のメリットは

 

 

血行促進効果です。
細胞の代謝を活性化させ
免疫の要となる白血球の働きを高め
病気に負けない体へ導きます。

 

 

入浴がもたらす効果

・血行促進効果

・むくみ解消

・免疫力向上

・リラックス効果

・ストレス解消

 

 

 

お風呂でお気に入りの香りで
リラックス

副交感神経が優位になり
筋肉や気分も緩み
ストレス解消になりますね。

 

 

体の中から温め巡らせ

不調知らずな体に！