ここに来た夜は質の良い睡眠がとれます

こんばんは！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

いきなりですが

夜眠れてますか？

質のよい睡眠とれてますか？

更年期が始まってるのか？

ここ最近眠れずに困ってます。

眠ってもすぐ目が覚めてしまい・・

そんなお悩みの方も

和美蒸しトリートメントを受けた夜は

不思議と本当〜〜に良く眠れます。

しかも途中で起きない質のいい睡眠。

というお声をいただいております。

体を温めながら

リラックス効果のあるよもぎ成分も

ふんだんに浴びることで

体の中から整っていくのでしょう。

リラックスする時間って本当に大切。

睡眠も大切。

睡眠といっても質の良い睡眠です。

眠れない
すぐ起きてしまう
そもそも寝る時間がない
本当によく耳にしますが・・

質の良い睡眠をとらないと
お肌にも影響がでてきます。

皮膚の細胞は睡眠中に
細胞分裂を行い
再生するからです。

成長ホルモンが最も分泌されるのは
眠りに落ちてすぐと言われてます。

寝ている間にお肌は
最も活発に動いてるのです。

就寝時間が乱れたり
不規則な生活をしていると

免疫力低下や
自律神経の乱れや肌トラブルを
引き起こしやすくなりますね。

最近・・

なんか疲れ顔・・

急に老けた・・

４０歳過ぎたあたりから
突然老けを感じて
美容化粧品などあれこれ足す前に

体を温めることから始めてみましょう。

40代以降はなにかと大変

先へ先へと対策を取ることが大切。

そして生活習慣が最も大事な
年令になってくるのです。

生活習慣をただし

食生活をただし

温め生活をする。

本当に大切なこと。

和美蒸しトリートメント体験会

10月募集開始！限定5名様

今月は夏の疲れたお肌に

お顔の
角質を綺麗にしちゃいましょう
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