疲れた夏の肌は秋に現れる

こんばんは！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです

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浮腫ませない体に
和美蒸しトリートメント

https://wabimushi.com/?p=379

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毎日暑いです！

水分をこまめにとり

日中の外出はなるべく
控えたいものです。

とはいえ

急な用事や買い物があれば

出なくてはなりません！

私はというと先日

ほんの10分15分買い出しに出たら

焼けてしまいました・・

紫外線おそるべし！

自転車は注意が必要！

日傘させませんので〜

もちろん

夜はケアをしました。

今年の夏
紫外線を沢山浴びた方

紫外線は

活性酸素をを大量に発生させます。

肌の細胞を酸化させ
乾燥による肌のごわつきを
引き起こします。
紫外線ストレスのダメージを
じわじわと表面に現れるのが

秋なのです。

乾燥した肌を保湿するだけでななく

・酸化した細胞をどんどん排出させる。
・体を温め流す。
・毎日のスキンケアでお肌を整える。
・日焼け止めをしっかり塗ることを

おすすめします。

サロンでケアする以外に
日々のケアをきちんと続けてる方は
お肌の状態は１年中良いです。

特に

和美蒸しは

お肌を本当に綺麗にしてくれます。

汗をかくことと

よもぎやハーブの成分などが

お肌に効果を発揮し

よもぎは老廃物を
出してくれる働きもしてくれます。

体を温め毒素を出す。
シンプルだけど
体の中を循環させることが
大事になります。
これからの季節は特に大切ですね！

こつこつケアをやるかやらないかで
大きく差が出てしまうので

いつまでも綺麗でいたい方は
ご自分のケアを
意識し実践していきましょ。