令和スタート
こんばんは！
和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。
令和スタートしました！！
「令和」
もうすっかり慣れました。
新しい年が始まると
ワクワクしたり
何か始めたくなったりする方
何か始めたくなったりする方
多いのではないでしょうか
令和元年！！
令和の時代！！
皆さんは
この令和の時代
どんな年にしていきたいですか？
どんな年にしていきたいですか？
素敵に日々の生活を
豊かにしてくれるもの
豊かにしてくれるもの
やはり
心も体も健康でなくては！
なにも始まりませんね！！
人生100年時代といっても
後半寝たきり人生なら
ピンピンコロリがいいわ！
そんな声をよく聞きます。
病気にならない体づくり
いつまでも健康で美しく
過ごせたら最高ですね。
そのためにはどう過ごしたら良いのか。
私たちが
何気なく暮らし食べてるものは
数年後の未来の自分を作っているのです。
今何も不調がないからと
不健康な生活をしていたら
数年後に必ずツケが回ってきます。
そう人生は選択の連続！
未来の自分を考えやるかやらないか
日々の選択が
未来の自分を作ります。
私が日々お客様に伝えてること
発信してること
体温が低く冷えてる方は
上げる努力をしてください！
温める生活をしてください！
今不調がなくても
冷えなど放置してると
突然不調がやってくるかもしれません。
もしかしたら
体がサインを出してるかもしれませんね。
冷えを放置すると・・
この続きは次回に。
令和という時代を充実した
素晴らしいものにしたいですね。
