感動不足で女性ホルモン不足に！

和の美容・健康法メール
和美蒸し美容家
千葉ミキです。

女性ホルモンは
40歳以降急激に減っていきますが
分泌を促す方法があります。

それは

ときめく！

感動する！

そんな場面をたくさん持つことです。

女性ホルモンは
肌のハリや美しい髪を保つなど
天然の美容成分。

女性ホルモンを出す指令をしてるのは
脳の中で感情をつかさどる大脳辺縁系。

怒りや悲しみ
日々のストレスなどが溜まると働きが鈍り
女性ホルモン分泌指令が滞ります。

ストレスとうまく付き合い
感動をたくさんしてホルモン不足に
ならないようにしたいですね。

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